哪些人不适宜吃月饼:

    患有肥胖症、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病的人，也需“忍痛割爱”，少吃或不吃月饼。由于这些人进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三酯的含量轻易进一步升高。胆结石病人多吃月饼后，会刺激胆汁分泌，轻易引起疾病发生发火。特别是青少年胆结石患者吃月饼后，可能会引起急性胰腺炎，表现为剧烈腹痛，所以青少年胆结石患者一定要禁食月饼。此外，患有慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎的人，也不宜吃月饼。

　　不少人都有洗冷水浴的习惯。专家指出，常常洗冷水浴能加强神经的高兴功能，使人神清气爽。秋天的气温、水温顺人体温度比较接近，冷水对人体的刺激较小。秋天洗冷水浴不仅有助于进步心血管功能，还能预防感冒，增强抵挡力，使人更轻易适应天气变化。

　　然而，洗冷水浴也有一些讲究。每次洗浴时间不能过久，水温不能过低。冷水浴的水温最好在15摄氏度左右，洗浴时间保持在15分钟左右。洗浴之前，最好先做相应的热身运动，可用手揉搓皮肤直到发烧。洗澡时，可先往四肢部位洒水，让身体适应后再开始洗。

　　需要留意的是，发热、酒后以及冠心病、急性肝炎、严峻高血压的病人和体质虚弱者，不宜洗冷水浴。妇女在经期也不宜洗冷水浴。洗冷水浴不能在空腹或饭后进行。洗浴时假如泛起寒战不止、头晕不适等症状，应立刻休止。